Kurs

Yoga für Alle

Beschreibung

nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Für Anfänger und Wiedereinsteiger. Das Anliegen ist, auf die individuellen Möglichkeiten einer Person einzugehen. Die Praxis beinhaltet Körperübungen (Āsana), Atemübungen (Prāṇāyāma) und Konzentrationstechniken. Wir wollen die drei wesentlichen Ebenen unseres Seins (Körper, Atem und Geist) auf eine besondere Weise miteinander verbinden. Yoga wird hier verstanden als ein offener Erfahrungsweg zu mehr Gesundheit und inneren Frieden.


Kursdaten

Beginn: Mittwoch, ab 06.10.2021 bis 15.12.2021
um 17:00 – 18:30 Uhr

Dauer: 10 Abende – jeden Mittwoch
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, Getränk, bequeme Kleidung und Socken.
Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: 89,00
Ort: vhs Rupertiwinkel, Kursort Augustiner Str. 4, 83395 Freilassing
Anmeldung per E-Mail: freilassing@vhs-rupertiwinkel.de
Anmeldung online: Yoga für Alle