Yoga für Alle

nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Für Anfänger und Wiedereinsteiger. Das Anliegen ist, auf die individuellen Möglichkeiten einer Person einzugehen. Die Praxis beinhaltet Körperübungen (Āsana), Atemübungen (Prāṇāyāma) und Konzentrationstechniken. Wir wollen die drei wesentlichen Ebenen unseres Seins (Körper, Atem und Geist) auf eine besondere Weise miteinander verbinden. Yoga wird hier verstanden als ein offener Erfahrungsweg zu mehr Gesundheit und inneren Frieden.