Adara Yoga
Kurse

Ich möchte Ihnen in praktischer und klarer Form die Tradition des Yoga vermitteln. Durch Körperübungen (Asanas) verbessern wir unser Körperbewusstsein, die Beweglichkeit und den Muskelaufbau. Wir lernen was unserem Körper gut tut und können den Stresspegel des Alltags reduzieren.

Mit Atemübungen (Pranayama) wird der Atemrhythmus bewusster und seine Qualität verbessert sich und wird feiner und länger. Durch schrittweise aufgebaute Meditationstechniken (Dhyanam) schulen wir unsere Sinne zu mehr Achtsamkeit.

Yoga stärkt den Körper, verbessert die Atemqualität, wirkt sich positiv auf die Psyche aus, aktiviert die eigenen Ressourcen und steigert somit das allgemeine Wohlbefinden.
Es gibt somit kein vorgegebenes Standardprogramm.


Aktuelle Yoga Kurse

Beginn: Dienstag, ab 05.10.2021 bis 14.12.2021 um 15:15 – 16:15 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage - jeden Dienstag
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Socken und Kissen. Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: 75,00
Ort: Altes Feuerhaus, Bewegungsraum VHS Bad Reichenhall
Anmeldung online unter: www.vhs-reichenhall.de
Weitere Details zum Kurs
Beginn: Montag, ab 20.09.2021 bis 06.12.2021 um 9:00 – 10:15 Uhr
Dauer: 10 Vormittage - jeden Montag
Bitte mitbringen: Decke, evtl. Kissen, Getränk, bequeme Kleidung und Socken. Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: auf Anfrage
Ort: Offener Seniorentreff & BETREUTES WOHNEN Siezenheim, Grenzstraße 48, 5071 Wals-Siezenheim, Österreich
Anmeldung per Telefon unter: +43(0)662/265039 (Ansprechpartnerin Claudia Tonis)
Anmeldung per E-Mail: siezenheim@salzburger.hilfswerk.at
Weitere Details zum Kurs
Beginn: Dienstag, ab 14.09.2021 bis 14.12.2021 um  9:00 – 10:15 Uhr
Dauer: 12 Vormittage - jeden Dienstag
Bitte mitbringen: Decke, evtl. Kissen, Getränk, bequeme Kleidung und Socken. Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: 65,00
Ort: Zentrum Walser Birnbaum, Lagerstraße 1 (hinter GH Panda), 5071 Wals-Siezenheim, Österreich
Anmeldung per Telefon unter: +43(0)662/850069 (Ansprechpartnerin: Brigitte Költringer)
Anmeldung per E-Mail: zwb@salzburger.hilfswerk.at
Weitere Details zum Kurs
Beginn: Montag, ab 04.10.2021 bis 20.12.2021 um 15:15 – 16:15 Uhr
Dauer: 10 Vormittage - jeden Mittwoch
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Socken und Kissen. Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: 75,00
Ort: Altes Feuerhaus, Bewegungsraum VHS Bad Reichenhall
Anmeldung online unter: www.vhs-reichenhall.de
Weitere Details zum Kurs
Beginn: Mittwoch, ab 06.10.2021 bis 15.12.2021 um 17:00 – 18:30 Uhr
Dauer: 10 Abende - jeden Mittwoch
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, Getränk, bequeme Kleidung und Socken. Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: 89,00
Ort: vhs Rupertiwinkel, Kursort Augustiner Str. 4, 83395 Freilassing
Anmeldung per E-Mail: freilassing@vhs-rupertiwinkel.de
Anmeldung online: Yoga für Alle
Weitere Details zum Kurs
Beginn: Mittwoch, ab 06.10.2021 bis 15.12.2021 um 18:30 – 20:00 Uhr
Dauer: 10 Abende - jeden Mittwoch
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Decke, evtl. Kissen, Getränk, bequeme Kleidung und Socken. Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: 89,00
Ort: vhs Rupertiwinkel, Kursort Augustiner Str. 4, 83395 Freilassing
Anmeldung per E-Mail: freilassing@vhs-rupertiwinkel.de
Anmeldung online: Yoga am Abend
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Beginn: Freitag, ab 15.10.2021 bis 17.12.2021 um 18:00 – 19:15 Uhr
Dauer: 8 Abende - jeden Freitag
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung und Socken. Hocker stehen zur Verfügung.
Kosten: 96,00
Ort: Physio Haus, Goldschmiedgasse 7 - 8, 83395 Freilassing
Anmeldung per E-Mail: info@adara-yoga.de
Anmeldung per Telefon: +49 (0)171 / 3507871
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Kosten: Berechnung erfolgt nach Leistung
Ort: Ich komme zu Ihnen in die Firma
Anfrage per E-Mail: info@adara-yoga.de
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