nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Wir üben nicht auf dem Boden, sondern im Stehen oder auf dem Hocker. Alle gezeigten Übungen sind an die jeweilige körperliche Verfassung angepasst und können auch im Sitzen ausgeübt werden. Yogaübungen verhelfen zu besserer Beweglichkeit und zu einem ausgeglichenen Muskeltonus - unabhängig vom Alter. Die Unterrichtsstunden bestehen aus sanften, fließenden Abläufen von Körperübungen, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Yoga stärkt den Körper, verbessert die Atmungsqualität, wirkt sich positiv auf die Psyche aus, aktiviert die eigenen Ressourcen und steigert somit das allgemeine Wohlbefinden.
Beginn: | Dienstag, ab 28.02.2023 bis 13.06.2023 um 15:00-16:00 Uhr |
Dauer: | 10 Nachmittage - jeden Dienstag |
Bitte mitbringen: | Bequeme Kleidung, Decke, Socken und Kissen. Hocker stehen zur Verfügung. |
Kosten: | 75,00 € |
Ort: | Altes Feuerhaus, Bewegungsraum VHS Bad Reichenhall |
Anmeldung online unter: | www.vhs-reichenhall.de |