Kurs
Für Yoga ist es nie zu spät!
Beschreibung
Wir üben nicht auf dem Boden, sondern im Stehen oder auf dem Hocker. Alle gezeigten Übungen sind an die jeweilige körperliche Verfassung angepasst und können auch im Sitzen ausgeübt werden. Im Alter nehmen wir Veränderungen wahr, die unser Leben einschränken können. Yoga kann uns helfen, diese neuen Grenzen besser zu akzeptieren und diese Lebensphase entspannter zu gestalten.
Kursdaten
| Beginn: | Montag, ab 08.01.2024 bis 18.03.2024 um 09:00 - 10:15 Uhr ----------------------------- ab 08.04.2024 bis 24.06.2024 um 9:00 - 10:15 Uhr |
| Dauer: | 10 Vormittage - jeden Montag |
| Bitte mitbringen: | Decke, evtl. Kissen, Getränk, bequeme Kleidung und Socken. Hocker stehen zur Verfügung. |
| Kosten: | auf Anfrage |
| Ort: | Offener Seniorentreff & BETREUTES WOHNEN Siezenheim, Grenzstraße 48, 5071 Wals-Siezenheim, Österreich |
| Anmeldung per Telefon unter: | +43(0)662/265039 (Ansprechpartnerin Claudia Tonis) |
| Anmeldung per E-Mail: | siezenheim@salzburger.hilfswerk.at |
Ansprechpartnerin: Claudia Tonis
unter +43(0)662/265039